أسباب الاكتئاب :
- لا يوجد سبب محدد واحد يفسر حدوث الاكتئاب، و في الغالب فهو نتاج تفاعل من العوامل البيئية و الاستعداد الشخصي للفرد (العوامل الوراثية).
و هنالك العديد من النظريات التي تفسر مسببات الاكتئاب و تشمل:-
- الاضطرابات الكيميائية العصبية في المخ و التي تؤدي إلى قلة بعض المواد أو ما يسمى بالنوافل العصبية، و الاضطرابات الهرمونية.
- كما أن العوامل الوراثية قد تلعب دوراً في حدوث الاكتئاب, و لم يتم الوصول إلى نتائج قاطعة عن طبيعة الدور الذي تلعبه و لا عن كيفية تأثيرها، أما الفقدان سواء كان حقيقياً أو رمزياً (مثل فقدان شخص أو شيء عزيز) فيعد من الأسباب الرئيسية في حدوث الاكتئاب.
- أما الأحداث الحياتية غير المرغوب فيها كالنواحي الإدراكية وطريقة تفكير الشخص (النواحي المعرفية) ما يعرف بمثلث الاكتئاب لدى الشخص و يشمل:
النظرة السلبية للنفس أو إضفاء تقويم سلبي على التجارب التي مر بها الشخص، و النظرة السلبية للمستقبل (توقع الفشل في كل الأحوال).
لذا يتم تلخيص الأسباب فيما يلي :
- الوراثة تعتبر سبب من أسباب الاصابة بالمرض ولايعرف لحد الآن الأسلوب الدقيق لنقل المورثة المسؤولة عن الكآبة و يعتقد أنها قد تنتقل بواسطة مورثات جسمية مهيمنة أو مورثات جنسية محمولة على الكروموسوم X.
- الخلل في توازن الناقلات العصبية Neurotransmitters المسؤولة عن تنظيم الأيعازات العصبية في خلايا الدماغ و من أهم الناقلات العصبية التي إن نقصت فستؤدي إلى ظهور أعراض وعلامات الكآبة هي مادة السيروتونين التي تم التركيز عليها مؤخرا حيث تعتبر الأدوية التي تساهم في رفع نسبة مادة السيروتونين من أكثر الأدوية انتشارا في العالم حاليا لعلاج الكآبة.
- عوامل توتر خارجية ومن أهمها فقدان شخص عزيز و فقدان مستوى اجتماعي أو اقتصادي معين والشعور بالذنب نتيجة للإحساس بخرق ضوابط اجتماعية أو دينية والانفصال من علاقة عاطفية و القيام بوظيفة معينة تكون ‘ما تحت أو فوق قدرات الشخص والعيش مع شخص كئيب آخر.
لاتؤدي هذه العوامل الخارجية في جميع الأحيان إلى الأصابة بما يسمى نوبة الأكتئاب الكبرى و إنما تؤثر فقط على الأشخاص الذين يملكون عاملي الوراثة و الخلل في توازن الناقلات العصبية.
- الكحول و بعض الأدوية ويعتبر تناول المشروبات الروحية عاملا مهما في الكآبة و من الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الإنسان ذو عوامل توتر خارجية هو اللجوء إلى المشروبات الكحولية للتخلص من حزنهم و يساعد الكحول بصورة أولية للوصول إلى نوع من حالة الأبتهاج أو نسيان المشاكل إلا أن سلسلة من العمليات الكيمياوية بعد ساعات من تناول الكحول تحدث في الكبد وتؤدي إلى تكوين مواد تسبب الكآبة, و هناك مجموعة من الأدوية التي تسبب الكآبة بالإضافة إلى الكحول.
- جنس الإناث قد يتصور البعض أن الإناث أكثر عرضة للاصابة بالاكتئاب من الذكور و لكن هذا التصور خاطيء و لكن ربما كانت العبارة التالية أدق في وصف علاقة الجنس أو النوع بانتشار المرض مع التحفظ “تمكن طبيعة المرأة و ميلها للتحدث عن مشاعرها بطلاقة أكثر من الرجال بشيوع التشخيص بمرض الاكتئاب بين الاناث عنه بين الرجال و قد تحاول المرأة إيذاء نفسها إيذاء جسديًا أعلى مما بين الرجال و لكن من ينجح في الانتحار بين الرجال يبلغ 3 أضعاف ما بين الاناث”.
- فترة ما بعد الولادة في الأمهات نتيجة للاضطرابات التي تحصل لمستويات الهرمونات في جسم المراة الحاملة بعد الولادة يصاب عادة 10% من النساء باعراض الكآبة في هذه الفترة.
- أمراض و عاهات جسمية هناك قائمة طويلة من الأمراض الجسمية التي تؤدي إلى الكآبة اما نتيجة للطبيعة المزمنة للمرض أو الطبيعة الحرجة للمرض أو نتيجة لاستعمال ادوية معينة في العلاج تؤدي بصورة غير مباشرة إلى ظهور أعراض الكآبة.
- الحنين و يسببه فراغ في الذات بحيث يمكن تحليله منطقيا وهو العادة على ممارسة بعض النشاطات أو لقاء بعض الأشخاص ومن ثم فقدان هذه العادة يؤثر على الشعور الداخلي بالرغبة في المتابعة و لكن تعتبر هذة من النوع المؤقت بحيث يزول بزوال هذه الرغبة و العادة على النشاطات الجديدة.
و يمكن تلخيص الأسباب في شكل نقاط ألا و هي :
1. أثناء الفترات الإنتقالية الكبرى بالحياة: مثل الطلاق أو الإنتقال من فترة المرهقة إلى سن الرشد.
2. ضغوط عصبية شديدة.
3. العيش مع أفراد آخرين من الأسرة مصابين بالإكتئاب.
4. يعاني غالبآ الأشخاص المصابون بالقلق و الوسواس القهري و الاضطرابات النفسية الأخرى من الإكتئاب.
5. فقدان أو وفاة أحد الأحبّاء أو المقربون منا.
6. مشاكل في العلاقات مع الاخرين.
7. ضعف الصحة.
8. الاعتناء بصحة شخص لفترات طويلة.
9. متاعب ومشاكل مادية.
10. مشاكل لها علاقة بالعمل.
11. نزاعات مازالت عالقة
12. تراكم المشاكل لدرجة لا يستطيع معها الشخص أن يتحملها.
13. عوامل فيزيولوجية كتدني مستويات هرمون الدرقية(قصور الغدة الدرقية).
14. مشاكل هرمونية يمكن ان تحدث بعد الولادة أو في فترة إنقطاع الطمث.
15. عوامل متعلقة بنمط الحياة كالإسراف في تناول الكحول أو تعاطي المخدرات.
16. يمكن أن يظهر الاكتئاب فجأة دون أن تتوفر اية عوامل واضحة وهذا يعرف بالإكتئاب الداخلي المنشأ.
17. هناك دليل على أن لبعض الأشخاص ميلآ جينيآ للاكتئاب تثيره حادثة أو مجموعة من الأحداث.
الاكتئاب عبارة عن مصطلح يستخدم لوصف خليط من الحالات المرضية أو غير المرضية في الإنسان و التي يتغلب عليها طابع الحزن.
هناك أنواع متعددة من الاكتئاب قسمت حسب طول فترة الحزن وعما إذا كان الحزن قد أثر على الحياة الاجتماعية و المهنية للفرد و عما إذا كان الحزن مصحوبا بنوبات من الأبتهاج إضافة إلى نوبات الكآبة. لايعتبر الإنسان المخلوق الوحيد الذي يمكن أن يصاب بالاكتئاب حيث يصاب فصيلة الثدييات قاطبة بالكآبة وقد تم الاستدلال على هذه الحقيقة من خلال اجراء تجارب مختبرية على الفأر والقرد.
في الإنسان يصاب عادة 20% من الأناث و 12% من الذكور بنوبة من الكآبة في حياتهم على أقل تقدير و هناك نسبة تكاد تكون ثابتة في مختلف المجاميع البشرية مفاده انه %5 إلى 10% من الأناث و 3% من الذكور مصابون بما يسمى نوبة الأكتئاب الكبرى و هذه نسبة عالية جدا مما يجعل نوبة الأكتئاب الكبرى من أكثر الأمراض النفسية شيوعا.
إن أعراض الاكتئاب تنتشر في المجتمع بما:
* يتراوح ما بين13-20% من السكان، و من هؤلاء هناك 7% يعانون من حالات اكتئاب شديدة و هذه الدراسات شملت العديد من الدول في العالم .
* في العالم العربي على الحد الأدنى لأنه يقع في مناطق أكثر تعرضا لأشعة الشمس ولا زال فية من الروابط الاجتماعية و الإيمان و التقاليد ما يعطي بعض الحماية للناس، و مع أن يصيب كل الأعمار لكنة أكثر ظهوراً في العقد الثالث و الرابع من العمر، و هي قمة سنوات العطاء عند الفرد، و معروف أن الاكتئاب أكثر انتشاراً بين النساء منها بين الرجال بثلاثة أضعاف على الأقل، كما أن غير المتزوجين و الأرامل و المطلقين أكثر عرضة من المتزوجين خصوصاً من الرجال أما بين النساء فيبدو الزواج يزيد من فرص الاكتئاب، كما أن هنالك ميلاً لفئات معينة من الناس لاكتئاب أكثر من غيرها، مثل الأشخاص ذوي الشخصيات المتطرفة، و من يعانون أمراض مزمنة أو أمراض خطيرة، و من يتعاطون الكحول والمخدرات.
* الاكتئاب يصيب أيضًا نزلاء السجون و لطبقات الاجتماعية والثقافية فمن الواضح أن جميع الطبقات تصاب بالاكتئاب، مع أن هناك بعض المؤشرات تفيد أن الطبقات المتوسطة أقل تعرضاً للاكتئاب و الانتحار من الطبقات الأقل حظاً و العالية، أي الطبقات الواقعة على طرف السلم الاجتماعي و الاقتصادي.
الرئيسية 
