عالم اميرة الحكمة
مرحبا بك ايها الزائر المحترم
سجل ثم انتقل الى بريدك الالكتروني
لتفعيل التسجيل تفحص الرسائل الغير الهامة
نتمنى لك وقت ممتع
عالم اميرة الحكمة
مرحبا بك ايها الزائر المحترم
سجل ثم انتقل الى بريدك الالكتروني
لتفعيل التسجيل تفحص الرسائل الغير الهامة
نتمنى لك وقت ممتع
عالم اميرة الحكمة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


اقوى منتدى عربي للتعارف والتعلم والضحك, رومنسيات, اغاني, مواضيع شيقة, نقاشات, عالم اميرة الحكمة يرحب بكم
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 رياضة المشئ لعلاج امراض الرئة والتنفس

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
اميرة الحكمة
مدير منتدى
مدير منتدى
اميرة الحكمة


تاريخ التسجيل : 07/07/2012
انثى
العمر : 31
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رايقة
عدد المساهمات : 4492
نقاط : 9968
السٌّمعَة : 10
الموقع : https://banatl3arab.forumalgerie.net/

رياضة المشئ لعلاج امراض الرئة والتنفس Empty
مُساهمةموضوع: رياضة المشئ لعلاج امراض الرئة والتنفس   رياضة المشئ لعلاج امراض الرئة والتنفس Emptyالجمعة سبتمبر 05, 2014 3:48 pm

رياضة المشئ لعلاج امراض الرئة والتنفس 4777
أكدت الرابطة الألمانية لعلاج أمراض الرئة أن ممارسة الرياضة تعد بمثابة طوق النجاة لمرضى الانسداد الرئوي المزمن COPD؛ حيث أنها تحول دون تدهور حالتهم الصحية، وتقلل من فرص احتجازهم في المستشفى.

ولتحقيق هذه الفوائد، أوصت الرابطة الألمانية المرضى بممارسة  رياضة المشي بمعدل يتراوح بين 3 و 6 كيلومترات يومياً, أو ممارسة الأنشطة البدنية بمعدل لا يقل عن 150 دقيقة أسبوعياً.

وأشارت الرابطة إلى أن مرضى الانسداد الرئوي المزمن عادةً ما يشعرون بضيق في التنفس بعد بذل مجهود بدني قليل؛ لذا فإنهم يميلون غالباً إلى الراحة وعدم إجهاد أنفسهم قدر المستطاع، إلا أن ذلك يتسبب في تدهور لياقتهم البدنية بشكل تدريجي، ومن ثم تتراجع قدرتهم على الحركة.

بالإضافة إلى ذلك، تتسبب قلة الحركة في زيادة معدلات نوبات ضيق التنفس، وإضعاف جهاز المناعة لدى المرضى، ما يجعلهم أكثر عُرضة للإصابة بعدوى المسالك التنفسية، التي تتسبب بدورها في تدهور حالة مرض الانسداد الرئوي المزمن، الأمر الذي يستلزم تلقي العلاج في المستشفى.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://banatl3arab.forumalgerie.net
ملكة الجزائر
مشرف
مشرف
ملكة الجزائر


تاريخ التسجيل : 03/06/2013
انثى
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : جيد
عدد المساهمات : 2692
نقاط : 3489
السٌّمعَة : 8

رياضة المشئ لعلاج امراض الرئة والتنفس Empty
مُساهمةموضوع: _da3m_9   رياضة المشئ لعلاج امراض الرئة والتنفس Emptyالجمعة سبتمبر 05, 2014 4:04 pm

موضوع رائع بوركت
رياضة المشئ لعلاج امراض الرئة والتنفس 4
رياضة المشئ لعلاج امراض الرئة والتنفس 128711691410
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رياضة المشئ لعلاج امراض الرئة والتنفس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» رياضة المشي .. والصحة
» السمنة و امراض القلب
» السهر يؤدي الى امراض القلب
» اسباب و علاج امراض خشونة العظام المزمنة مفيد ادخل شوف...

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عالم اميرة الحكمة :: الجامعــة والاختصاصات :: اختصاص طب-
انتقل الى: