على مدى أكثر من 3 أشهر،
تمضي الفنانة نانسي عجرم وقتها في الإستوديو لتصوير حلقات Arab Idol هذا إلى جانب متابعتها لتسجيل أعمالها وأغنياتها الخاصة، وهذا ما يجعلها عرضةً لعدم إنتظام الوجبات الغذائية.
ولكنّ نانسي تُدرك تماماً كيف تتفادى هذا الموضوع،
فتُكثّف بدايةً من ممارسة الرياضة من مشي مروراً بالـ Yoga والتمارين المنزلية، هي التي تمتلك نادٍ رياضي في منزلها مجهّز بأحدث الآلات والأجهزة الرياضية، وتُفضّل أن تمارسها في الصباح قبل المضي في نشاطاتها.
نانسي عجرم تقوم بتمارين رياضية
ورغم إنجابها مرّتين الا انها تتمتع برشاقة وتتبع مع عائلتها نظام غذائي متّزن يرتكز بالأساس على الخضار من سبانخ، بروكلي وأنواع أخرى لاسيّما الورقيات، وتعلم كيف تُعدّل بين الوجبات ومحتوياتها، فتوزّع الحصص على كامل اليوم وتنوّع في مكوّناتها.
لا تُكثر نانسي من تناول اللحوم على أنواعها، وفي حال قامت بذلك ففي اليوم التالي تقوم بـ Detox بسيط بإعتماد الخضار كمكوّن أساسي في الوجبات.
الرئيسية 
